Mitgliederbereich
Hier findet ihr Infos zum Thema Training, Ernährung & Gesundheit.
Training
Krafttraining bietet zahlreiche positive Wirkungen für die unterschiedlichsten Zielsetzungen und Altersgruppen.
Ernährung
Um das Thema "Ernährung" ranken sich viele Mhyten. Wir werden hier Halbwahrheiten beseitigen und euch auf wissenschaftlicher Grundlage aufklären.
Gesundheit
Deine Gesundheit ist das wichtigste im Leben. Insbesondere deine Skelettmuskulatur, dein Herz- Kreislaufsystem sowie dein Ernährungsverhalten beeinflussen diese erheblich.